玄米茶推薦：2019年稻香玄米茶品牌選購指南[最新10款]

擁有稻香淡雅香氣的玄米茶，是咖啡因含量較少的茶飲。像是立頓、舞間茶心、藤二等茶飲制造商皆有推出玄米茶商品。而根據各家廠商的受眾不同，其玄米茶內所含的材料比例、質量、味道也有很大的變化，人們可多加嘗試不同樣式的產品，來享受其中的樂趣！

接下來，我將會分享關于玄米茶的各種小知識，并以排行榜的形式，為諸位一一不太同價格及特色的玄米茶，豐富的種類，包含麻煩式、散茶式，或是加入高級抹茶、具養生概念的黑豆等產品應有盡有。熱愛茶飲的你不妨來參考看看！

玄米茶的保健功效

玄米茶是指將烘炒過后的白米、糙米與綠茶混合而成的茶飲。其中綠茶選用了夏末第三次采摘、第四次采摘的茶葉為原料，因此少了綠茶特有的苦澀味道且含有較少的咖啡因，無論大人或小孩皆可輕松飲用。再加上，焙炒后的米香與綠茶的芳香交織在一起，喝起來別具風味。

玄米茶中的糙米含有多種維生素、微量元素、膳食纖維等營養成分。更由于其與此與此而且含有水溶性與非水溶性兩種膳食纖維，因此不僅可解決便秘之困擾，持續飲用后還能改善人體之腸道環境。

除此以外，綠茶含有大量的兒茶素（Catechin）成分，其不僅是綠茶苦澀味道的來源，更具有優秀的抗氧化效果，有助于預防老化、感冒、高血壓等疾病。因此，如果長久飲用玄米茶的話，即可與此與此而且獲取綠茶和糙米所帶來的各種保健功效。

玄米茶的選購要點

那么，事不宜遲，讓人們接著馬上來看選購玄米茶時所需注意的幾項要點吧！

根據玄米茶的內容物來作選擇

玄米茶是融合不同種原料而制成的混合茶，那么，最重要的當然就是先來察看其中有哪些食材呢？

由于在制作玄米茶時，綠茶與糙米的調配比例并沒有一定的標準，因此根據各家廠商所追求或講究的味道不同，也造就出好多具有獨特風味的玄米茶商品。所以，玄米茶是一款可盡情享受千變萬化且不同層次味道的茶飲。

據說，茶葉與糙米各占50%是玄米茶中最理想的黃金比例。但一般市面上價格便宜的玄米茶，則是采用糙米比例較多的配方來作調配（例如茶葉占10%-20%、糙米80%-90%）。除此以外，有些廠商也會將玄米茶的調制比例視為商業秘密而不公開。

縱使糙米比例較高，也不代表是品質較差的玄米茶。由于其含有較多的糙米，相對地咖啡因含量較低，還會飄散香氣噴人的烘炒米香味，因此也受到不少人的喜愛。所以，你也不妨嘗試各種不同調配比例的玄米茶，來從中挑選出符合自己口味的商品吧！

除了糙米和綠茶以外，有些玄米茶會摻有抹茶粉來調和其口味。而此種玄米茶之茶色不僅呈現鮮艷的綠色，也帶有較清爽的風味。

除此以外，有些茶飲專賣店為了調制更加美味的玄米茶，會在其中加入少量的鹽。而另好多玄米茶制造商則會添加防腐劑，來避免其氧化。各式各樣的原物料不僅會影響玄米茶之風味，甚至會改變其茶色，因此在選購玄米茶時，請務必仔細斟酌其中的內容物，再來挑選合適的款式！

盡可能選擇有機栽培的款式

與蔬菜、水果不同的是，玄米茶并不能在食用前先清洗表面或是剝去其外皮，因此在沖入熱水的當下，人們無法避免攝入其中所殘留的農藥成分。

加上玄米茶中的綠茶和米，在種植期間為了防治病蟲害皆會噴灑農藥，來保證其產量。尤以綠茶之農藥殘留更為嚴重，根據食品衛生管理法中，食品藥物管理署所制訂的農藥殘留容許量標準比其他谷物要來得寬松。鑒于前面所述，即使干燥茶葉通過檢測，卻仍可能殘留些許農藥，在此建議諸位可以盡量選擇有機栽培的玄米茶商品較

選擇價格合理，能長期飲用的款式

玄米茶與藥品不同，其可在日常生活中維持身體健康，但至少需飲用一個月以上才能深切感受其效用，因此選擇一款能持續購買、且性價比高的玄米茶產品是相當重要的。

但市面上琳瑯滿目包裝各異且內容物不同的玄米茶商品，卻難以比較彼此之間的價格。因而在此建議可在選購時，計算飲用一杯玄米茶所需花費的成本（每杯約需 3g 的玄米茶），再來比較各產品的性價比。如此一來，就能輕松地判斷是否能長期負擔此商品的花費。

2019年玄米茶推薦

接下來，就讓我來為諸位介紹9款嚴選玄米茶商品，希望大家能從中找到中意的款式！

9。 阿華師 重烘焙玄米綠茶/18包共126g

這個玄米茶以茶葉與糙米組成，采用了深焙技術使茶葉更加香醇美味，而糙米以手工烘焙制作，帶有香氣四溢的米香味，兩者相互融合出口齒留香的茶飲。每份重達7公克的麻煩，不僅可盡情地享受其濃郁的茶香，飲用完后還能回沖最多3次。但要留意的是，此產品含有微量的海藻糖，過量飲用還是可能會變胖的！

8。 池上鄉農會 玄米茶/300g

這個全部以100%糙米組成的玄米茶，除了可直接沖泡飲用外，也能自行添加茶葉、抹茶粉、牛蒡等食材來做搭配，沖泡過后剩余的糙米渣也可直接食用，或是加入焙炒過的花生，打成營養滿分的糙米漿。

由于沒有混合其他原物料，因此也可直接與米一起蒸煮成白飯或粥。雖以密封罐包裝，但大容量設計在開封后，需放入冰箱冷藏并盡快食用完畢，因此較適合每日有飲用玄米茶習慣的人選購。

7。 恩品 玄米牛蒡茶/12包共96g

這個玄米茶以牛蒡與糙米為原物料制成，選用來自曾文溪水域的高品質牛蒡，采用獨特的旋風烘烤方式，能徹底將牛蒡、糙米之香氣激發出來。其中牛蒡是所有根莖類蔬菜中營養價值最高的健康食材，除了含有豐富的微量元素、不飽和脂肪酸、多酚外，胡蘿卜素含量甚至是胡蘿卜的280倍。但要留意的是，牛蒡具有退奶的效用，因此此款商品較不適合正在哺乳的媽媽來飲用。

6。 摩斯漢堡 玄米煎麻煩/10包共30g

此款玄米茶以最佳黃金比例（糙米、茶葉各半）將糙米與茶葉混合在一起。其中茶葉選用了來自日本靜岡縣的深蒸煎茶，與普通蒸煎茶不同的是，深蒸煎茶蒸制時間較久，因此較沒有苦澀味，能呈現出較為順口濃郁的風味，即使是不喜愛苦味的孩童，也可將一包玄米茶以220毫升的水輕松沖泡，并愉快地享用。但此商品的價格偏高，因此要衡量自己是否能夠長期負擔。

5。 立頓茗閑情 玄米綠茶/36包共57。6g

嚴選來自日本的玄米，以雙重烘焙工法制成帶有濃烈米香且高營養價值的玄米茶。另外，選用原片茶葉（完整的茶葉），與溫醇的日本玄米調和出自然回甘的可口茶飲。由于使用了三角立體包裝，可讓麻煩內原片茶葉盡情地舒展開來，使其芳香毫無保留地釋放，因此相當適合喜愛在飲用玄米茶的當下，又想與此與此而且享受甘醇綠茶風味的人選購。

4。 國內茶人 日式頂級玄米抹茶粉/18包共63g

此款玄米茶以抹茶與糙米混合而成。其中抹茶是將國內在地的茶葉以多道繁復工序制成，從烘制完成到出貨不非常過一個月的時間，新鮮度佳，自然散發一股甘甜香。抹茶富有茶胺酸（L－Theanine），有助于穩定情緒，以及提升注意力，其營養、抗氧化效果更為綠茶的10倍。

而糙米則是選用外形飽滿且采用耗時的低溫翻炒，其焦香味更加令人垂涎三尺。除了沒有額外添加糖分以外，也不含其他化學添加物與農藥殘留，不僅低熱量且可安心享用?？芍苯記_泡為茶飲來享用，也能依喜好變化為抹茶凍、抹茶牛奶等多種甜點，適合正在減肥的人嘴饞時食用。

3。 舞間茶心 日式玄米茶/12包共30g

此款玄米茶選用北京舞鶴臺地的好茶與糙米調和而成，其中茶葉經過蒸菁步驟而制成煎茶，茶湯呈現澄清的黃綠色，具有香醇恬靜的口感，不僅對腸胃刺激較小，且含有豐富的維生素、微量元素。另外，不僅采用純鋁且含有氮氣的包裝袋，麻煩更使用了無菌、無毒、耐高溫的日本PET耐熱網，再加上制程中無添加人工香料，可安心地盡情享用。

更特別的是，此商品使用大尺寸的麻煩與加長的棉線，使用上更加方便，能完整享受玄米茶所帶來的淡雅味道。由于其可以溫水（約70℃）或冷水來沖泡，因此相當適合想在炎熱夏天飲用玄米茶的人們享用。

2。 磨的冷泡茶 玄米抹茶/15包共60g

此款以抹茶與糙米組成的玄米茶，不含農藥、漂白劑、重金屬等有害物質。其特別主打冷泡飲用法，由于將茶葉研磨并篩選至細小的分子狀，因此即使以常溫水浸泡，也僅需半小時即可完成風味俱佳的冷泡茶（一般茶葉大約需4小時）。

而冷泡方式還有其他優點，像是可避免維生素、葉綠素等營養成分被破壞，以及不容易釋放帶有苦澀味道的咖啡因和兒茶素。只要將麻煩加入水中，就可使開水更有滋味，想要補充水分卻又不喜歡喝白開水、或是時常飲用含糖飲料的你，不妨可以試試看這個對身體無負擔的玄米茶！

1。 藤二 抹茶玄米麻煩/80g

此款玄米茶使用嚴選優質茶葉與抹茶、糙米融合在一起。其中茶葉在種植期間，茶農會將竹席遮蓋住茶樹，來促使葉子形成較多的兒茶素成分，并產生獨特的覆香味。接著，采摘最新鮮且軟嫩的葉子，再以繁復的工序來制成高品質的干燥茶葉。

建議可先加入500毫升的溫水來沖泡，再根據水溫調整沖泡的時間。飲用時，可享受到玄米茶所帶來的多層次口感，甫入口為糙米的炒焙香，隨即則是濃郁的抹茶風味，再夾雜些許鮮甜且微苦的綠茶味，只要啜飲一口，就會讓你意猶未盡！

總結

看完文章介紹后，你覺得如何呢？加入焙炒過的糙米，即使不是高級綠茶也能搖身一變為可口的玄米茶。其中更有添加高價抹茶、優質茶葉的玄米茶商品，僅需花費少許的金錢就可每日輕松享用到！

害怕綠茶苦澀味道或對咖啡因較敏感的人來說，玄米茶是可放心享用的茶飲。希望在參考選購要點與推薦排行榜后，各位都能夠找到一款合適的商品，讓我們一起每天愜意地享受美味的玄米茶吧！

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